Marcel Kucharski

5.0

Basierend auf 62 Rezensionen

Marcel Kucharski

5.0

Zusammen mit Marcel habe ich 33 Kg durch Ernährung und Sport natürlich abgenommen. Hervorheben möchte ich seinen sehr herzlichen Umgang mit mir. Er hat immer ein offenes Ohr und ist sehr empathisch. Er ist ein echter Motivator. Danke & liebe Grüße, Arite.

Ein sehr guter und professioneller Trainer. Geht verständnisvoll auf die Probleme,Ängste und Sorgen jedes einzelnen ein. Das Trainingsprogramm wird auf jeden individuell abgestimmt und es funktioniert.Marcel ist ein toller Mensch und ich kann ihn wärmstens weiterempfehlen.Danke Marcel 👍🏻

Mit Marcels Unterstützung habe ich bisher in einem Zeitraum von acht Monaten gesund 15 Kilogramm abgenommen.Gemeinsam trainierten wir im Raum Cottbus sowohl viel an der frischen Luft als auch im Fitnessstudio (bei schlechtem Wetter). Bei jeder Trainingseinheit gab es individuelle Trainingsabläufe und es wurde die Tagesform einbezogen (falls mal ein schlechter Tag dabei war).Marcel Kucharski ist der motivierendste Trainer, den ich je kennengelernt habe.Er ist nicht nur ein Trainer, sondern auch ein Mentor, ein Lehrer und vor allem ein echter Freund.Er öffnete mir die Augen bezüglich gesunder Ernährung sowie was darunter zu verstehen ist.Dank seines Coachings fühle ich mich endlich wieder wohl und ich bin sehr dankbar, einen solch positiven Menschen kennengelernt zu haben.

Toller Trainer, kompetente Beratung, Wahnsinns Erfolgserlebnisse!

Marcel ist ein äußerst motivierender, professioneller und herzlicher Mensch in seinem Gebiet. Ich trainiere nun seit fast 3 Jahren bei ihm im Bereich Kickboxen / Ganzkörpertraining und habe eine absolute Mindset-Transformation sowie positive körperliche Veränderungen erreicht. Ich fühle mich noch selbstbewusster als vorher, habe eine gute Grundlagenausdauer entwickelt und habe ein neues Hobby für mich entdeckt! Nach jedem Training mit dir, bin ich jedes Mal wie ausgewechselt. Ich würde Marcel immer wieder weiterempfehlen! Wenn du Bock hast gesund und dauerhaft abzunehmen und es auch zu 100% willst sowie dich zu transformieren (körperlich und mental) und dabei auch noch Spaß zu haben, dann ist Marcel der richtige Ansprechpartner für DICH!

Ich muss Marcel 5 Sterne geben.Dank ihm,seinem Training und seiner Ernährungs-beratung habe ich es im letzten Jahr geschafft 12 kg abzunehmen.Jetzt weiß ich,was ich essen kann/muss damit das mit dem Abnehmen klappt.Und das Training hat in den letzten 1,5 Jahren auch immer super Spaß gemacht und hat auch viel gebracht.Also,klare Weiterempfehlung!

Ich habe jemanden gesucht, der mir Tipps geben kann, wie man sich körperlich weiterentwickelt.Gefunden habe ich einen professionellen, bodenständigen, zuvorkommenden und netten Personaltrainer, der sich individuell auf sein Gegenüber einstellt und immer die richtigen motivierenden Worte findet. Ich habe viele wertvolle Übungen kennenlernen dürfen und auch Empfehlungen zur Ernährung erhalten. Man merkt regelrecht wie sein Herz für den Sport schlägt und er sich über jeden persönlichen Erfolg ebenso erfreut wie man selber. Seine Lebensphilosophie habe ich verinnerlicht und versuche diese jetzt selbst dauerhaft umzusetzen.Ich kann Marcel Kucharski hier bedenkenlos weiterempfehlen.Danke und Attacke!

Marcel ist ein 1A-Personaltrainer. Er motiviert einen, bis zu dem Punkt wo du denkst, du kannst nicht mehr, und dann noch weiter. Ich habe Marcel durch meine Frau kennen gelernt, und seit ein paar Wochen machen wir zusammen ein Paartraining. Es macht Spaß und er bringt uns Übungen bei, die wir super zu Hause machen können. Ich bin sehr froh, dass ich Marcel kennen gelernt habe. Zusammen haben wir schon einige meiner Ziele erreicht. Vielen Dank Marcel und bleib der coole Mensch, der du bist!

Ich habe auch am Vortag teilgenommen. Fand ihn sehr gut und informativ. Mach weiter so , Marcel.

Ich durfte an dem Vortrag „Ernährungs- und Gesundheitsoptimierung im Berufsalltag" teilnehmen. Das Thema hat Marcel sehr gut und fachlich rübergebracht. Selbst die Themen , die vermeintlich schwieriger zu Verstehen waren, brachte er souverän und mit viel Humor rüber. Die allgemeine Stimmung war sehr locker und er ging auch tiefgründiger auf Fragen meinerseits ein. Im Vortrag selbst wurde man auch aktiv mit einigen Aufgaben eingebunden. Somit hat man sich nochmal intensiver mit den Themen befasst.Ich kann den Vortrag nur wärmstens empfehlen.

Marcel zeichnet sich vor allem durch Gewissenhaftigkeit, wissenschaftlich fundierte Kenntnisse und die individuelle Anpassungsfähigkeit seiner Person sowie Konzepte an die jeweilige Klientel aus.Besonders zu betonen, ist die Interdisziplinarität, die komplexe Themen wie Stressmanagement und Ernährung miteinander vereinen.Sie wünschen sich als ganzheitliche Person betrachtet zu werden und erwarten professionelle Hilfe auf höchstem Niveau? ...dann sind Sie hier genau richtig!

- viel Fachwissen was Ernährung angeht- gute Anregungen sein Schweinehund zu überwinden- lockerer Umgang

Viele Dinge kannte ich zwar schon, aber ich fühlte mich bestätigt und fühle mich nun bestärkt, wieder an meinen Gewohnheiten zu arbeiten. Marcel beschreibt die wichtigsten Dinge super und hat immer tolle Beispiele, die Theorie erfolgreich umzusetzen und gibt auch super Lesetipps!

Ich hatte das Glück, an dem Vortrag "Ernährungs- und Gesundheitsoptimierung im Berufsalltag" teilzunehmen. Der Vortrag war sehr detailliert, aber vor allem - und das ist mir hierbei noch wichtiger- realitätsnah. Es wird nicht nur an der Oberfläche gekratzt und Dinge wiedergekaut, die man so oder so ähnlich schon einige Male gehört hat, sondern es wird ein neuer Blickpunkt auf die Probleme unserer Gesellschaft geworfen. Dabei ist Herr Kucharski weder schwarzmalerisch, noch wirkte er in irgendeinem Moment überheblich. Man merkt ihm an, dass ihm seine Erfahrung als Personal- und Lifecoach Recht gibt und ihm die Erfahrung gibt, hinter dem zu stehen, was er erzählt.In den verschiedenen Bereichen des Vortrages hatte man immer wieder die Möglichkeit, sich mit einzubringen und in Aufgaben konnte man sich selbst und seinen Standpunkt im Berufsalltag hinterfragen.Gerne wieder.

Klare Empfehlungen für jeden der abnehmen zum Ziel hat und sein Leben nachhaltig positiv verändern möchte. Hat immer ein offenes Ohr und das richtige Feingefühl für den Tritt in den Hintern wenn einem die Motivation fehlt.Egal ob Ernährung oder Personal Training mit Marcel erreicht man aufjedenfall sein Ziel.

Was Marcel macht das macht er richtig gut !sehr zu empfehlen !

Marcel hat das Talent, komplexe Sachverhalte so zu erklären, dass man es auch leicht versteht. Er hat mir und meinem Sohn sehr mit dem Thema abnehmen geholfen und auch viel Motivation zum dauerhaften Umsetzen gegeben. Danke! Klare Empfehlung für jeden mit Übergewicht.

Hey !! Du siehst gut aus. Das habe ich viele Jahre nicht mehr gehört.Nach viel ärgern,auf Ratschläge hören und Tipps ausprobieren habe ich mich entschieden im Netz nach Hilfe in Form eines Abnehm/Ernährungsberaters zu suchen.Die Website von Marcel hat mich direkt angesprochen und sein sympathisches Bild hat mir Mut gemacht den ersten Schritt zu gehen und Marcel zu treffen.Nun nach fast einem Jahr ,bin ich 17kg leichter(mehr wollte ich nicht)und fühle mich pudelwohl in meiner Haut.Es ist eine Freude mit Ihm zu arbeiten,der Erfolg ist ja direkt sichtbar.Geholfen hat mir die tägliche Motivation,gerade zu Beginn.Hier ist ein Profi am Werk der mit Spaß und viel Verständnis für persönliche Belange einfach nur zu empfehlen ist.Silke Kühn

Das Personal Training mit Marcel hat mir großen Spaß gemacht und war sehr effektiv (Selbstverteidigung & Kickboxen). Er ist ein sehr guter Motivator!

In der letzten Woche besuchte ich das Seminar Ernährungs-& Gesundheitsoptimierung im Berufalltag und war begeistet. Es war wirklich echt spannend und sehr lehrreich. Ich habe sehr viel aus dem Seminar mitnehmen können und war von Marcel total beeindruckt. Er blieb keine Antwort schuldig und hat ein großes Allgemeinwissen. Selten hat mich ein Seminar so gefesselt. Groß Klasse!

Letze Woche durfte ich bei Marcel Kucharski ein Seminar besuchen. Ein wirklich lehrreiches und für mich persönlich erfolgreiches Seminar, es ist definitiv jedem zu empfehlen, der nützliches Wissen über Ernährung, Bewegung, Gesundheit und Stressabbau interessant vermittelt haben will.

Im Rahmen einer kleinen Gruppe habe ich an einem Impulsvortrag von Marcel teilgenommen.

Themenschwerpunkte waren unter anderem:
- Ernährung im beruflichen Alltag
- Stress & Zeitmanagement
- Bewegung & Schlaf

Ich hatte einen Haufen Fragen, die Marcel sogar noch nach dem Vortrag beantwortet hat.
Besonders hervorzuheben ist meiner Meinung nach sein Talent, langweilige Themen wie z.B. dass (oft) sehr trockene Thema Ernährung interessant & bildhaft darzustellen.
Theoretisch kann sich ja jeder selbst die Informationen irgendwoher holen, wenn er genug Zeit, Geduld & das nötige Hintergrundwissen hat.

Wer aber keine Lust auf lange Umwege hat ist mit so einem Vortrag schon gut informiert und ein ganzes Stück weiter, da Marcel auch die Zusammenhänge gut darstellt.

Sehr interessant waren für mich auch die Zusammenhänge zwischen Kohlenhydraten, Proteinen i.V. mit Insulin & anderen Hormonen.

Habe definitiv wieder etwas dazugelernt.

Das erste Treffen mit Herrn Kucharski war easy:-). Lockere Atmosphäre.
Ich sagte ihm was ich will und was ich auf keinen Fall wollte (z.B.: Kalorien zählen und Veganer werden).

Meine Ziele standen fest:

1. langfristige Gewichtsabnahme
2. allgemein meine Gesundheit optimieren (Vitalität und Reduzierung meiner Schmerzen)
3. und mehr über das Thema Fasten erfahren

Ich habe auch schon vieles ausprobiert. Aber das war alles nicht so das Wahre bzw. langfristig hatte nichts die Wirkung die ich erhofft hatte. Nach der Ernährungsanalyse bekam ich eine detaillierte Auswertung meiner Nährstoffe, etc. und war doch sehr überrascht, was man alles so zu sich nimmt.
Daraufhin bekam ich auf mich abgestimmte Lebensmittelempfehlungen.
Und was soll ich sagen: ... Herr Kucharskis grüner Smoothie schmeckt sogar...
Und das alles zusammen mit dem Intervallfasten. TOP!!
Die Waage ist wieder mein Freund geworden. Das freut und motiviert mich.

Auch die Vorschläge zum Thema Schlafen und Tagesablauf werden integriert.
Alles in allem kann ich sagen, dass ich ein Konzept in der Hand habe welches meinen Bedürfnissen und Vorstellungen voll entspricht.

Noch eine kleine Anmerkung: Herr Kucharski hat immer ein offenes Ohr, motiviert und inspiriert auch mal etwas Neues auszuprobieren.

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Viele Abnehmversuche sind in den letzten Jahren gescheitert. Diesmal ist das anders - Marcel schafft es mich dauerhaft zu motivieren um dran zu bleiben und meine Ziele zu erreichen. Ich bin dankbar ihn als Personal Trainer an meiner Seite zu haben!

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50 KG abgenommen & Lebensqualität gewonnen

50 KG abgenommen und ein großes Stück Lebensqualität gewonnen. Was die Zusammenarbeit mit ihm besonders macht ist die empathische Art und Weise, mit der mich Herr Kucharski von Anfang an abholen konnte. Auch wenn es mal schwer wurde, war er jederzeit ansprechbar und hat mich motivierend unterstützt.

Alexander Winkler

WENN ES EINER SCHAFFT, SCHAFFEN ES MEHRERE, ALSO AUCH DU!

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Martin und Marcel Kucharski Personal Training in Cottbus an der Spree abnehmen und gesundheit verbessern

Marcel, mein Personal Trainer, ist ein echter Visionär. Seit dem wir gemeinsam mein Ziel angegriffen haben, habe ich bereits 19 Kg abgenommen, brauche weniger Schlaf und habe mehr Energie. An Tagen wo sich der „innere Schweindehund meldet“, hilft mir seine tägliche Motivation, diszipliniert zu bleiben.

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Marcel Kucharski, M.Sc.

Zertifizierter & ausgezeichneter Life-& Ernährungscoach & Personal Trainer

Auszug an staatlich geprüften Qualifikationen: Univ. Master of Science (Spezialisierung in Motivationspsychologie), Meistergrad im Kampfsport (1. Dan), Ernährungsberater, Ernährungsfachwirt, Stress- & Burnout Coach, Lauf- & Marathontrainer, Berater für Diabetes, Fachtrainer für Bodybuilding und Kraftsport, Ernährungsberater für vegetarische Ernährung, Ernährungsberater für ketogene Ernährung, Fitnesstrainer (C-& B Lizenz )

Das Leben ist das, was wir daraus machen

Marcel Kucharski ist dein Personal Trainer und Coach in Cottbus

Marcel Kucharski, M.Sc., B.A.

Zertifizierter & ausgezeichneter

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